Tag Archives: Rendah Lemak

Makanan yang bisa membantu menurunkan berat badan adalah makanan yang memiliki kandungan proteinnya tinggi serta rendah lemak. Protein adalah bagian penting dari pola makan seimbang. Protein berfungsi meningkatkan metabolisme, mengurangi nafsu makan, dan mengubah beberapa hormon pengatur berat badan. Protein terkadang sering hadir bersama kandungan lemak yang tinggi. Maka dari …

Baca Selanjutnya »